健康真好

晚上去中師操場跑步，做完熱身後慢慢開始跑，竟然就這樣跑了半小時。









今年來，只要稍微跑一下步，大腿筋便會開始抽痛，而且是痛到必須立刻停止跑步的程度，所以維持散步快走的運動型態已經好長一段時間了，之前曾經試著跑過，但大腿筋還是一樣會抽痛，那時就覺得非常挫折，畢竟才年紀輕輕怎麼會有這種毛病呢，著實令人費解。


上班後，規律的作息以及每天固定吃維他命、鈣片、魚肝油來保養，身體漸漸變好連自己都感受得出來。以前每天精神疲憊夜晚失眠，怎麼調都調不過來，不論吃什麼藥似乎也沒什麼效果，還好現在這些問題全都消失，甚至到下午喝個咖啡晚上也不會失眠。


以前就聽過一個說法，以財富來比喻，如果健康是1，那每多擁有一項，像是房子、車子…等等，1的後面就會增加一個0，所以如果沒了健康，就什麼都沒了。開始工作後尤其這個體驗，不像學生那般自由和時間多到可以浪費，不過有收入在財務上可以某種程度的獨立，能夠比較常犒賞自己以及享受人生，但最重要的前提就是要有健康的身體，否則其餘都是多談。